La rééducation périnale
Rééducation du périnée
Les séances peuvent débuter 6 à 8 semaines après l’accouchement et sont en général au nombre de 10.
Cependant il n’y a pas de règle stricte, les séances peuvent être plus ou moins nombreuses et avoir lieu plus ou moins tard selon vos besoins.
L’essentiel étant de prendre le temps de faire votre rééducation, pour prendre conscience de cet ensemble de muscles peu connu et pourtant très important.
Au cabinet lors de notre première séance, je prends le temps de faire un entretien approfondi, d’expliquer ce qu’est le périnée & surtout à quoi il vous sert.
Les séances suivantes sont essentiellement centrées sur les exercices de rééducation.